Kategori: Hamilelik

35 Yaşından Sonra Gebelik

35 yaşından büyük kadınların çoğu sağlıklı gebeliklere sahiptir. Ancak 30’lu yaşların ortasına ilerledikçe bazı riskler artar. Daha büyük bir anne adayıysanız, sağlıklı bir hamilelik olasılığınızı artırabilirsiniz. Hamile kalmadan önce doktorunuza danışın. Hamileyken doğum öncesi kontrolleri …

Kilonuz Hamileliğinizi Nasıl Etkiler?

Çoğu gebe kadının sahip olduğu sağlıklı bebeklere obez kadınlar da sahip olabilmektedir. Fakat gebelikte çok kilolu olmak, sorunları da beraberinde getirir. Obez olan annelerden doğan bebeklerde aşağıda sıralanan durumların ortaya çıkma riski daha yüksektir: Kalp …

Hamilelikte Masaj Terapisi

Masaj, cilt ve kaslar dahil olmak üzere vücudun her bölgesindeki yumuşak dokuların ovularak rahatlatılmasıdır. Masaj terapistleri genellikle elleriyle istenilen bölgeye baskı uygularlar. Masaj yaparken önkol, dirsek veya ayaklarını da kullanabilirler. Bazı insanlar, dokunmanın iyileştirici etkisi …

Yabancı Ünlülerin Hamilelik Sonrası Zayıflama Sırları

Hollywood yıldızlarının doğum yaptıktan kısa süre sonra eski formlarına kavuşma sırlarını merak ediyorsanız, aşağıdaki ünlülerin bizzat uyguladığı diyet programları ve diğer yöntemleri inceleyebilirsiniz. Halle Berry Dünyanın en seksi ünlüleri arasında gösterilen Halle Berry, hamilelik sonrasında …

Hamilelikte Saç Boyatmak Zararlı Mı?

Hamile olduğunuzda bazı şeyler kaçınılmazdır. Bunlardan biri de gelen dip boyalarıdır. Eğer bayanların gebeliği planlı değilse ve şimdiki saç renkleri doğal saç renklerinden çok farklıysa, hamilelik çok daha stresli bir hal alabilmektedir. Şişen ayaklar, halsizlik …

Anne Sütünü Arttıran Besinler

Tüm emziren anneler, yavrularını anne sütü ile yeterli besleyemedikleri düşüncesi ile üzüntüye kapılırlar. Sizlerin de bebeğiniz için yeterli anne sütü üretimi sağlayamadığınıza dair endişeleriniz varsa, anne sütünü arttıran yöntemlerden yararlanabilirsiniz. Emziren annelerin dikkat etmeleri gereken …

Hamilelikte Banyo Yaparken Dikkat!

Hamilelikte banyo yapmak, anne ve bebek sağlığı açısından bazı önlemler almayı gerektiriyor. Doktorlar hamile kadınlara çok sıcak banyo yapmamalarını tavsiye ediyor, çünkü uzun süre sıcak suya maruz kalmak bebeğe kan akışını azaltabilir. Çok sıcak suda, …