Sağlıklı Yaşam

Diyetisyenlerin açıklamalarına baktığımızda, bazıları sık öğünlerle beslenilmesi gerektiğini vurgularken; bazı diyetisyenler de günde iki defa yemek yenilmesini savunmaktadır. Tabi tüm bu açıklamalar, insanların akıllarında soru işareti bırakıyor ve günde kaç öğün yemek yemenin faydalı olduğu konusunda kararsızlığa düşmemize neden oluyor. Bu yazımızda, günde 5 defa yemek yemenin mi, yoksa günde...
Çoğu insan probiyotik ve enzimlerin bağırsak yardımcıları olduğunu bilir, fakat bundan ötesini genelde bilmeyiz. Aslında her iki besin maddesinin aynı ve ayrı bir çok sipesifik özelliği bulunmaktadır. Bu yazımızda genel olarak kendiniz için en iyisini seçebilmenizi ve farkındalığınızın artmasını hedefledik. Enzimler Enzimler, canlı organizmalardan gelen canlı olmayan protein molekülleridir. Vücuttaki kimyasal reaksiyonları,...
Üst solunum yollarında meydana gelen tıkanıklıklar ve daralmalara bağlı olarak ortaya çıkan üst solunum yolu rahatsızlığına; uyku apnesi sendromu denir. Bu rahatsızlık tekrar eden bu üst solunum tıkanıklığı ve daralmasına bağlı olarak gelişerek, bireylerin uyku sırasında sorun yaşamasına neden olur. Uyku apnesi hastalığının başlıca belirtileri ise; uykuya daldıktan sonra nefes...
Apseli bir diş, dişin içinde veya çevresinde bir enfeksiyonla gelişir. Bu çok acı verici olabilir. Enfeksiyon tedavi edilmezse yayılabilir ve sonucunda dişinizi kaybedebilir veya başka sağlık problemleri yaşayabilirsiniz. Diş Apsesi Nasıl Oluşur? Dişin zarar görmesi, dişte bir boşluk (diş çürüğü) veya diş eti hastalıkları diş apsesine neden olabilir. Özellikle dişteki boşluk tedavi edilmezse,...
Bilindiği üzere, aspirin kanı sulandırıcı, ağrı kesici, ateş düşürücü ve iltihap giderici bir etkiye sahiptir. Aspirin, ağrıları azaltmak, iltihapla savaşmak ve ateşi düşürmek gibi tıbbi amaçlar için kullanılmasının yanı sıra, çok farklı durumlar için de kullanılmaktadır. İşte aspirinin daha önce duymadığınız kullanım şekilleri. Sivilceleri Yok Eder Aspirin, ciltteki sivilcelerle savaşmada oldukça etkilidir....
Tıpta lateral epikondilit olarak bilenen tenisçi dirseği, dirseğin dış kısmında ağrı varlığıyla kendini belli eder. Ön kol kaslarınızı dirseğinize bağlayan tendonlar zarar gördüğünde ortaya çıkan bir durumdur. Ağrı, dirseğinizden bileğinize kadar yayılabilir. Bu durum tedavi edilmezse, gündelik hayatta yaptığınız anahtarı çevirme veya kapı açma gibi basit şeyleri yapmakta zorluk çekebilirsiniz. Tenisçi...
Erkek bebek anne rahminde büyürken testisler gelişir. Gelişiminin erken döneminde testisleri karnındadır. Normalde, doğmadan önce, testisler penisin altına sarkan kesesi olan skrotumuna doğru hareket eder. Bir testis olması gerektiği gibi skrotuma girmediğinde bebeğe inmemiş testis teşhisi konulur. Nadir durumlarda, her iki testis için de bu durum yaşanabilir. Erken doğan ya da...
Vücudunda hipertiroidizm veya çok fazla tiroid hormonunun nadir nedenleri şunlardır: Çok fazla tiroid hormonu ilacı kullanmak. Tiroid kanserini tedavi etmek için tiroid hormonu alıyorsanız bu gerçekleşebilir. Kilo verme girişiminde çok fazla tiroid hormonu alırsanız da gerçekleşebilir. İyotlu tuz, kelp, öksürük şurupları, multivitaminler veya amiodaron, lityum ve interferon alfa gibi bazı...
Zollinger-Ellison sendromu, pankreas veya üst ince bağırsağın (duodenum) bir kısmında gastrinomas adı verilen tümörlerin bulunduğu nadir bir durumdur. Tümörler gastrin denilen büyük miktarda hormon salgılarlar. Gastrin daha fazla asit üretmek için mideye sinyal gönderir. Yaşamları boyunca bir noktada Zollinger-Ellison sendromu olan kişilerin %90 ila% 95'i genellikle üst ince bağırsakta (duodenum)...
Zika virüsü, sivrisinekler tarafından yayılan bir virüs türüdür. Zika'yı taşıyan sivrisinekler gün boyunca en aktif olan türdür ancak geceleri ısırırlar. Dünyanın daha kalabalık ülkelerine seyahat ederseniz, virüsün bulaşma olasılığı artar. Buralar; Güney Amerika, Orta Amerika, Meksika, Karayipler ve Pasifik Adaları olarak örneklendirilebilir. Zika enfeksiyonu genellikle hafiftir ve semptomlara neden olmaz. Ancak hamile...
Sayfa başına git