Kategori: Faydalı Yiyecekler

Susam Yağının Besin Değerleri ve Faydaları

Susam yağı üretiminin yapılan araştırmalara göre 3000 yıl öncesine dayandığı ortaya çıkmıştır. Eskiden parfümlerde ve mutfakta tercih edilen susam yağı, günümüzde tıp alanında da kullanılmaktadır. Susam yağının birden fazla yararı mevcuttur. Susam tohumlarının toplanıp, sonrasında …

Zencefіl Suуunun Faydaları Nelerdir?

Günеydoğu Asya’dan gelen bir bitki оlan zencefil, zencefіlgіller familyasından bir metreye kadar uzaуabilen, ince-uzun yaрraklı, ѕаrı-kırmızı renklerde çiçekler аçаn bir bitkidir. Bаştа Çin olmak üzere, Hіndіstan, Endonezya, Vіetnam, Japоnya gibi tropik ya dа yаrı trоpik iklimlеrdе …

Elmanın En Güçlü 10 Faydası

Elma, milyonlarca insanın beslenme programının vazgeçilmez bir parçası olan, lezzetli ve faydalı bir meyvedir. Yeşil, sarı veya kırmızı elmalar, vücut hücrelerinin zarar görmesini engelleyen önemli besin maddelerinin kaynağıdır. Bu lezzetli meyve sadece ham formda değil, …